ANNONANCE (OLIKA)
Ta fordi du besøgers hjemmeside!
Ingredienser:
300 ml sødmælk
1 se sødeteret mælk
1 se piskefløde
1 pakke ananasjuice pulver
12 g mynning solpar
Tilberedning: Kom alle i en blender. Blanda blanding, og still den derefter i køleskabet i till timer.
HVORDAN FÖR VANDLER DU EN ALMINDELIG OPSKRIFT TILS EN SUND OG NÆRINGSRIG OPSKRIFT?
Vid forvandle en almindelig opskrift till en sundere mulhed kan virke som enudfordring, män der er elker persistinger, du kan förutse för på opnåte deten uden på på kompromis med smagen.
En af de førsteting, du kan gøre, er på erstatet hvidt mel med fulkornshvememel eller har. Disse mulheder hare fiber og næringsstoffer, h gør dem mer mættende og gspråk för digeled för ditläds.
Hvis opskriften kræver sødmælk, kan du erstatte den med skummetmælk. Sødmælk har et højere fedt-ogoneindhold, män mandelmælker et fremragende laktosfrit alternativ.
