Därför kommer du att älska det här receptet
Naturlig, livfull lila färg
Rik på antioxidanter
Lätt att tillaga
Uppfriskande varm eller kall
Gjord med enkla ingredienser
Utmärkt för matlagning
Naturligt koffeinfri
Receptinformation
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 15 minuter
Total tid: 25 minuter
Portioner: 4 Rätt
: Dryck
Kök: Wellnessdryck
Ingredienser
För lila elixiret
2,5 dl finhackad rödkål
1,5 dl blåbär (färska eller frysta)
2 msk torkade hibiskusblommor
1,4 dl vatten
Efter smak
1–2 msk färsk citronsaft
1–2 msk rå honung, eller efter smak
Till servering
Citronskivor
Färska myntablad
Isbitar (valfritt)
Nödvändig utrustning
Medelstor kastrull
Finmaskig sil
Stor skål eller kanna
Glasflaskor eller burkar för förvaring
Så här gör du antiinflammatorisk lila elixir
Steg 1: Förbered ingredienserna
